VOLVER
image_user
  • Júlia Sarconi
  • August 20, 2020 at 11:01 AM

NOTICIAS
ENFERMEDADES CAUSADAS POR MALOS ALIMENTOS

• Mucha gente no entiende que es más que necesario tener una dieta estable y saludable. En la actualidad, existen varias personas con problemas de salud, debido a su alimentación no regulada, como obesidad, diabetes, gastritis, entre otros. Éstas son una de las principales enfermedades provocadas por una mala alimentación. En esta noticia, conocerá cómo se producen estas enfermedades.

1- ¿Qué es la obesidad, por qué ocurre y cómo prevenirla?

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Sin embargo, elegir una rutina de alimentación saludable y hacer ejercicio puede contribuir a la prevención y el tratamiento.
La obesidad se caracteriza por la acumulación de grasa corporal y puede provocar graves problemas de salud e incluso la muerte. Según datos del IBGE, Brasil tiene alrededor de 27 millones de personas consideradas obesas. Sumando el número total de personas con sobrepeso, la cantidad llega a casi 75 millones.

2- ¿Qué es la diabetes, por qué ocurre y cómo prevenirla?

La diabetes es una enfermedad causada por una producción insuficiente o mala absorción de insulina, una hormona que regula la glucosa en sangre y proporciona energía al cuerpo. La diabetes puede hacer que suba el nivel de azúcar en la sangre y las tasas altas pueden provocar complicaciones en el corazón, las arterias, los ojos, los riñones y los nervios. En casos más graves, la diabetes puede provocar la muerte.
Según la Sociedad Brasileña de Diabetes, actualmente hay en Brasil más de 13 millones de personas que viven con la enfermedad, lo que representa el 6,9% de la población nacional. La mejor forma de prevenirlo es practicando actividades físicas de forma regular, manteniendo una dieta saludable y evitando el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas.

3- ¿Qué es la gastritis, por qué ocurre y cómo prevenirla?

La gastritis es una inflamación ubicada en la mucosa, que es el revestimiento del estómago. Esta inflamación se puede dividir, principalmente, en aguda y crónica. Sin embargo, independientemente de la clasificación, una dieta equilibrada suele ayudar a mejorar los síntomas.
Se estima que, en Brasil, más de 2 millones de personas se ven obligadas a convivir con gastritis y sus molestias. La inflamación en las paredes del estómago trae dolor abdominal, sensación de estar lleno después de las comidas y cambios en el apetito y el peso.


REFERENCIAS:
https://minhasaude.proteste.org.br/
https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-obesidade
http://www.saude.gov.br/saude-de-a-z/diabetes#:~:text=Diabetes%20%C3%A9%20uma%20doen%C3%A7a%20causada,das%20c%C3%A9lulas%20do%20nosso%20organismo
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/05/25/voce-sabe-diferenciar-gastrite-de-dor-de-estomago-entenda-a-diferenca.htm
https://www.atribuna.com.br/noticias/cienciaesaude/gastrite-mal-que-atinge-2-milh%C3%B5es-de-brasileiros


image_user
  • Luisa da Silveira Soares
  • August 19, 2020 at 06:49 PM

NOTICIA!!
**Los beneficios y perjuicios del ejercicio físico**

Bueno ... yo creo que la mayoría de las personas no practican ejercicios físicos, aunque saben que son importantes, nos traen beneficios y pérdidas si no se practican correctamente.
Los beneficios son: reduce el riesgo de padecer enfermedades asociadas al sedentarismo, reduce el riesgo de desarrollar hipertensión arterial, ayuda a controlar el peso corporal, promueve el bienestar psicológico, reduce el riesgo de desarrollar diabetes y muchas otras cosas.
El daño ... se recomienda que los ejercicios físicos se realicen con un profesional en esta área, ya que puede suceder que las personas practiquen el ejercicio de forma inadecuada y sufran lesiones por ello.

OVERTRAINING

Es una forma de entrenamiento que causa lesiones, similar a la anorexia y ocurre cuando la persona entrena en exceso, como un círculo vicioso.
Según la doctora deportiva HC, Fernanda Rodrigues Lima, esto aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca, el insomnio, la irritabilidad y una caída del sistema inmunológico.

REFERENCIAS:
https://vidasaudavel29.wordpress.com/beneficios-das-atividades-fisicas-e-esportes/

alumna: Luisa Soares
7° año
profesora: Daniela
escuela: gusch
trabajo de noticia


image_user
  • Monique Nogueira Turelly
  • August 19, 2020 at 03:26 PM

NOTICIA
Los beneficios de una alimentación saludable

Creo que ya todos saben que una alimentación saludable trae muchos beneficios a nuestras vidas, pero, ¿cuáles son esos beneficios?
Si come regularmente una comida saludable, rica en proteínas y vegetales, y baja en carbohidratos, varias enfermedades como el cáncer se mantendrán alejadas de usted.
Otro beneficio muy importante que aporta la alimentación saludable es una mejor disposición. Cuando coma adecuadamente, probablemente se despertará más dispuesto a hacer más actividad física.
Con una mejor dieta, encontrará que su insomnio disminuirá. Para quienes tienen este problema, una alimentación saludable puede ayudar a mejorar el sueño.
La comida sana mejora el rendimiento y la concentración, ya que favorece el buen funcionamiento de la memoria y de todo el sistema nervioso.
Estos son solo algunos de los beneficios que aporta una dieta correcta y saludable, pero creo que basta con pensar en cambiar un poco tus hábitos alimentarios.

REFERENCIAS:
http://autossustentavel.com/2019/04/10-beneficios-alimentacao-saudavel.html
https://www.tuasaude.com/alimentacao-e-saude/


image_user
  • Maitê Gaelzer de Lima
  • August 18, 2020 at 06:08 PM

NOTICIA
Noticia del periódico:
¡Noticias de primera mano!


POR QUÉ NO NOS GUSTA LO SALUDABLE?
Comer es delicioso, es satisfactorio, es
simplemente, muy estresante para quienes
quieren mantener una dieta saludable. Los
estudios demuestran que la palabra "saludable" puede estar relacionado con el "mal gusto". Para muchos, el el gusto determina la elección de la comida, y esto es cierto para adultos y niños. Otro estudio muestra que los niños se sienten más motivados a comer algo si otras personas a su alrededor comen lo mismo. Si los padres quieren que el niño coma bien, un buen intento es comer la verdura/fruta junto con el niño.

Y EL CHOCOLATE EH... PUEDE SER SALUDABLE?
El chocolate es un alimento con una alta carga energética, pero hoy en día ya se sabe que puede ser bueno para la salud. Según la nutricionista Vanderlí Marchiori, una de las razones es que el chocolate producido tiene un alto contenido de flavonoides, que son buenos para la salud.



NIÑOS X VERDURAS

Hay una combinación no tan simple y pacífica de ver. A pesar de que muchos padres y familiares lo consideran "de la mañana", esto tiene una razón científica, sugieren los estudios. Nuestro cuerpo está hecho para defenderse de sustancias que pueden dañarlo, como los pesticidas que colocan en las plantas. Por tanto, los niños desarrollaron un mecanismo de defensa: “¿Es este alimento verde y desconocido? Mejor no comer.” Las verduras tienden a tener un sabor amargo, lo que podemos relacionar con algo tóxico. El psicólogo explica que los niños de hasta 18 meses muestran más interés en probar nuevos alimentos, siempre que los ofrezca un adulto en quien confíen, como los miembros de la familia.




PODEMOS HACERLO SALUDABLE SABOROSO?

Olvídese de esa comida blanda y sin sabor de las dietas de antaño. Hoy en día podemos contar con alimentos realmente deliciosos, de esos que si una persona come sin saber que es un plato saludable pensará que es un sabroso manjar. En el mercado tenemos muchas más posibilidades de alimentos saludables para hacer deliciosas recetas. Si antes solo teníamos edulcorantes que dejaban un sabor amargo, hoy tenemos alternativas naturales e insípidas, como el xilitol. ¿Ves cómo puedes tener una comida sana y sabrosa a diario? No hay necesidad de rendirse a las comidas rápidas y las comidas que no son buenas para usted. Adopta una dieta que sea buena para tu salud y ... ¿A qué estás esperando? ¡Empiece hoy!



REFERENCIAS




https://veja.abril.com.br/saude/o-termo-saudavel-e-associado-a-gosto-ruim-diz-estudo/
https://redesuperpopular.com.br/comer-chocolate-pode-fazer-bem-saude/
https://www.huffpostbrasil.com/2018/01/10/a-ciencia-explica-por-que-criancas-nao-gostam-de-comer-vegetais_a_23329928/#:~:text=As%20plantas%20t%C3%B3xicas%20s%C3%A3o%20um,podemos%20associar%20a%20algo%20t%C3%B3xico.
https://www.huffpostbrasil.com/entry/como-se-alimentar-bem_br_5ca7662fe4b0a00f6d3ebf42
https://blog.livup.com.br/comida-saudavel-e-saborosa/

Maitê Gaelzer de Lima
7 ano
14/07/20
Noticia de español
Profesora Daniela
Gusch


image_user
  • a0a2afsy62e2 8ow592wq0abp ecwgvv8pq2yw
  • August 18, 2020 at 04:07 PM

NOTICIA
La salud de su hijo incluye el bienestar físico, mental y social. La mayoría de los padres conoce los aspectos básicos para mantener a los niños sanos tales como darles alimentos saludables, asegurarse de que duerman y se ejerciten lo suficiente y garantizar su seguridad.

También es importante que los niños tengan chequeos médicos regulares. Estas visitas son una oportunidad para revisar el desarrollo de su hijo. También es un buen momento para detectar o prevenir problemas.

Además de los chequeos, los niños en edad escolar deben ir al médico por:

Pérdida o aumento importante de peso
Problemas para dormir o cambios de conducta
Fiebre de más de 102ºF (38.8ºC)
Erupciones cutáneas o infecciones en la piel
Dolores de garganta frecuentes
Problemas respiratorios~
La Región ha logrado grandes avances en la reducción de la mortalidad y la morbilidad infantiles, utilizando intervenciones basadas en la evidencia y nuevos conocimientos y tecnología. Sin embargo, la persistente exclusión social, las desigualdades de género, clase y etnia y las desigualdades generalizadas tienen efectos perjudiciales en el desarrollo de los niños y constituyen uno de los mayores desafíos de la Región. Las intervenciones que protegen a los niños y promueven la máxima realización de su potencial pueden mejorar el desarrollo cognitivo y emocional e impulsar el logro educativo, lo que a su vez facilita el acceso al empleo productivo, una mayor movilidad social y la reducción de las desigualdades en el futuro. Los niños de la Región de las Américas son su mayor activo, y el reconocimiento y la protección de sus distintas necesidades y derechos humanos son esenciales para un desarrollo eficaz.
https://www.paho.org/es/temas/salud-nino